Գեղեցիկ և փարթամ մազերը գեղեցկացնում են ցանկացած կնոջ:Այսօր ես կներկայացնեմ ձեզ մազերն արագ աճեցնելու օգտակար և արդյունավետ միջոց:
Յուղոտ մազերի համար կարելի է 2 ճաշի գդալ մեղրը խառնել 2 հատ ձվի դեղնուցի հետ, այնքան, որ ստացվի համասեռ զանգված: Մատների ծայրով այս խառնուրդը վերցնել
ու մերսելով քսել մազարմատներին: Այս դիմակը գլխին պետք է մնա գոնե 1 ժամ: 1 ժամից հետո գլուխը լվանալ տաք ջրով ... Կարդալ ավելին »

Ջրի ճիշտ օգտագործումը կարգավորում է նյութափոխանակությունը և նվազեցնում ավելորդ քաշը: Օրվա ընթացքում ճիշտ ժամանակին ու ճիշտ քանակով հեղուկ ընդունելու դեպքում քաշի և առողջության խնդիրը օրգանիզմը կարգավորում է ինքնուրույն: Ընդ որում խոսքը գնում է սովորական խմելու ջրի մասին՝ ոչ գազավորված և ոչ հանքային, քանի որ նույնիսկ թեյը կամ սուրճը օրգանիզմը ընդունում է որպես սնունդ: Օրգանիզմին անհրաժեշտ ջրի քան ... Կարդալ ավելին »

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ նռան հյութն օգնում է հաղթահարել սթրեսը, նպաստում է սրտանոթային համակարգի ամրապնդմանն ու արյան ճնշման կարգավորմանը:
Նռան թարմ հյութը և պտուղներն օգտակար են հազի, մրսածության, անգինայի, սակավարյունության դեպքում:
Շոտլանդացի գիտնականները պարզել են նաև, որ օրական 1 բաժակ նռան հյութի օգտագործումը խթանում է սեռական ցանկության առաջացմանը:

Վատ քնի հիմնական պատճառներից մեկը համարվում է ուշ ժամին սննդի ընդունումը:
Ինդիանայի համալսարանի գիտնականների կարծիքով, սննդի երեկոյան ընդունման լավագույն ժամանակահատվածը համարվում է ժամը 19.00-ից մինչև 20.00-ն, իսկ ավելի ուշ ընդունած ընթրիքի պատճառով խանգարվում է ոչ միայն քունը, այլև այն հանգեցնում է ավելորդ քաշի: Դրա պատճառն այն է, որ օրվա վերջում մարդու մարսողական համակարգը սկսում է ավելի ... Կարդալ ավելին »

Կազմվածքի մասին հոգ տանող կանայք գիտեն, որ կարտոֆիլը կանխարգելում է քաշի ավելացումը: Առանց յուղի կամ սոուսի մեկ կարտոֆիլը պարունակում է ընդամենը 110 կալորիա և օրգանիզմի համար շատ օգտակար նյութեր:
Սկրենտոնի համալսարանի գիտնական Ջո Վինսոնը հետազոտություն է անցկացել, որի ընթացքում 18 կամավորներ ամսական երկու անգամ կերել են 6-8 կարտոֆիլ՝ պատրաստված միկրոալիքային վառարանում: Փորձի բոլոր մասնակից ... Կարդալ ավելին »

Ամանորյա սեղանին կարևոր ու հիմնական տեղ է զբաղեցնում խմիչքը, մասնավորապես, շամպայնը, գինին և օղու տեսականին: Բայց ալկոհոլը չարաշահող յուրաքանչյուր ոք լավ գիտի, թե ինչ հետևանքների է այն բերում: Ռուս մասնագետները Նոր տարվա տոներին լյարդի հետ խնդիրներ չունենալու համար խորհուրդ են տալիս ալկոհոլի հետ համադրել ճիշտ սնունդ: Խորհուրդ չի տրվում խմիչքի հետ օգտագործել քաղցրավենիք, քանի որ ալկոհոլն ու շաքար ... Կարդալ ավելին »

Գոյություն ունի կարծիք, ըստ որի, ածխաջրերի բարձր պարունակություն ունեցող սնունդը, օրինակ, գազարը, խնձորը և արքայախնձորը բարձրացնում են արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը՝ դրանով իսկ խթանելով ինսուլինի արտադրությունը, իսկ ինսուլինի ''ավելցուկը'' նպաստում է օրգանիզմում ավելորդ ճարպի կուտակմանը։
Իրականում բժիշկները ևս այն կարծիքին են, որ որոշ սննդամթերք իրոք խթանում է ինսուլինի արտադրությունը, սա ... Կարդալ ավելին »

Եթե չեք սիրում մարզասրահներ, սովոր եք մարզվել բնության գրկում, ապա վստահաբար կարելի է պնդել, որ ձմեռվա սառը օդը կարող է խոչընդոտ լինել Ձեր մարզումների հարցում: Բայց սա հաղթահարելի է: Մաքուր օդին մարզումները ունեն բազմաթիվ առավելություններ. դրանք պարզապես պետք է ... Կարդալ ավելին »