10 պատճառ, թե ինչու է քայլելն ավելի օգտակար, քան կարծում եք - 23 Մայիսի 2016 - Status4ka.Ru

10 պատճառ, թե ինչու է քայլելն ավելի օգտակար, քան կարծում եք - 23 Մայիսի 2016 - Status4ka.Ru

Գլխավոր էջ » 2016 » Մայիս » 23 » 10 պատճառ, թե ինչու է քայլելն ավելի օգտակար, քան կարծում եք

22:44 10 պատճառ, թե ինչու է քայլելն ավելի օգտակար, քան կարծում եք
Ծանրաբեռնվածության այս տեսակը համընդհանուր է բոլորի համար: Եվ անգամ ամենօրյա, թեկուզ կես ժամ տևող արագ քայլքը կարող է նշանակալիորեն լավացնել ինքնազգացողությունն ու առողջությունը: Բացի այն բանից, որ ծանրաբեռնվածության այդ պարզագույն ձևը թույլ է տալիս ակտիվորեն այրել ավելորդ կալորիաները, այն բազմաթիվ օգտակար և բուժիչ փոփոխություններ է առաջացնում: Ներկայացնում ենք քայլելու օգտակար հատկությունները: Քայլելն օգտակար է ինչպես ինտելեկտի, այնպես էլ հոգեբանական առողջության համար: Այն բարձրացնում է մկանային տոնուսը: Բարելավում է սրտանոթային համակարգը և նվազեցնում է արյան ճնշումը: Նպաստում է մարսողական համակարգի լավ աշխատանքին: Քայլելուց հետո բարձրանում է տրամադրությունը: Նվազեցնում է գլաուկոմայով հիվանդանալու հավանականությունը: Քայլելն օգնում է վերահսկել քաշը: Ամրապնդում է ոսկորները: Նվազեցնում է շաքարային դիաբետով հիվանդանալու հավանականությունը: Լավացնում է թոքերի աշխատանքը: Openblog.am
1 2 3 4 5 Բաժին: Գեղեցկություն և Առողջություն \| Դիտումներ: 529 \| Ավելացրեց: WakeUp \| Գնահատական: 5.0/2

Հավանեցի՞ր, դե տեղեկացրու ընկերներիդ`

Բոլոր մեկնաբանությունները: 0