Առաջին հերթին սիրեք Ձեր մարմինը, փորձեք գտնել թերություններն ու վարժանքների շնորհիվ ազատվել դրանցից: Ավելի շատ ուշադրություն դարձրեք առավելություններին: Գնահատեք Ձեր ունեցածը: Բարձրացրեք Ձեր ինքնագնահատականը: Ինքնաքննադատությամբ զբաղվելու փոխարեն սկսեք գնահատել Ձեր ներքին առավելությունները:

Մեքենայի մեջ, ննջասենյակում, հայելիներին փակցրեք թղթեր Ձեր մասին որևէ դրական գրառումով, անընդհատ աչքի տակ լավն ունենալով կյանքը կլցնենք դրական էներգիայով: Հաճախ ժպտացեք, գրկախառնվեք, բաց եղեք և վանեք անցանկալի մարդկանց Ձեր կյանքից: Առանց այն էլ շատ կարճ է ժամանակը` վատ մարդկանց վրա այն վատնելու կարիք չկա: