Քաշը քչացնելու, նիհարելու գաղտնիքը - 28 Դեկտեմբերի 2011 - Status4ka.Ru

Քաշը քչացնելու, նիհարելու գաղտնիքը - 28 Դեկտեմբերի 2011 - Status4ka.Ru

Գլխավոր էջ » » Քաշը քչացնելու, նիհարելու գաղտնիքը

22:21 Քաշը քչացնելու, նիհարելու գաղտնիքը
Վերջին տարիներին կանանց գլխավոր խնդիրներից է դարձել նիհարելը:Այդ իսկ պատճառով ես որոշեցի գրեմ նիհարելու գաղտնիքներից մեկը: Այն մարդիկ, որոնք ցանկանում են անձնական քաշը քչացնել առանց կոշտ սննդակարգի անցնելու, սովամահ լինելու, կարող են դա շատ հեշտ անել, պարզապես անհրաժեշտ է ճաշին մի փոքր ավեի քիչ սնունդ վերցնել: Այս մասին գրում է The Daily Mail-ը: Փորձը ցույց է տվել, որ ավելի թեթև ճաշը մարդուն քաղցած չի թողել, և մարմինն իր վրա չի զգացել որոշակի կալորիաների պակասը: Արդյունքում` հնարավոր է եղել օրական հրաժարվել 250 կալորիա պարունակող սննդից և նիհարելու գործում ունենալ արդյունք: Հետազոտությունը կատարել են Քորնելի համալսարանի մասնագետները` Դևիդ Լևիցկու գլխավորությամբ: Նրանք 5 շաբաթ շարունակ հետևել են մի խումբ կամավորների սննդակարգին: Առաջին շաբաթվա ընթացքում կամավորները կերել են այն, ինչ ցանկացել են: Հերթական երկու շաբաթների ընթացքում նրանց մի մասը կերել է միևնույն ուտեստները: Վերջին երկու շաբաթվա ընթացքում կամավորների կեսը կերել է մոտ 250 կալորիայով պակաս, քան մյուս կեսը: Պարզվել է, որ այդ ընթացքում քիչ ուտող կամավորները կորցրել են միջինը 500 գրամ, սակայն դա որևէ կերպ չի ազդել նրանց առողջության վրա: Հետազոտության մեջ նշվում է, որ նման սննդակարգի դեպքում մարդը կարող է կորցնել տարեկան մինչև 10 կգ ավել քաշ:
1 2 3 4 5 Բաժին: Հետաքրքիր \| Դիտումներ: 1523 \| Ավելացրեց: Axvan15 \| Գնահատական: 4.3/6

Հավանեցի՞ր, դե տեղեկացրու ընկերներիդ`

Բոլոր մեկնաբանությունները: 1
Comments display order: 0Spam 1 lol • 22:21, 14.04.2013 el chem uti