Երջանիկ և ուրախ լինելու համար պետք է ճիշտ սնվել - 30 Հունվարի 2013

Կայքի մենյու

Գլխավոր մենյու Գլխավոր էջ Ստատուսներ Անեկդոտներ Աֆորիզմներ Նկարներ Տեսանյութեր Հոգեբանություն Օնլայն Չաթ «Թույն անուններ» Հետաքրքիր նյութեր (18+) Թեստեր Բանաստեղծություններ Պատրաստեք նկարներ Ֆորում Հետադարձ կապ Օնլայն Խաղեր

Ստատուսներ Ընկերության մասին Աղջիկների մասին Տղաների մասին Բանակի մասին Կյանքի մասին Սիրո մասին Հումորային Հետաքրքիր Տխուր Խառը Անգլերեն Ռուսերեն

Աֆորիզմներ Սեր ՈՒրախ Ընկերություն Ծնողներ երեխաներ Ճակատագիր Տղամարդիկ, Կյանք Ժողովրդական առածներ Երազանքներ, Ցանկություներ Կյանք

Նկարներ Բոլորը Փափուկ խաղալիքներ Հետաքրքիր Աղջիկներ Տղաներ Սիրային Ավտոմեքենաներ Երեխաներ Բրենդեր BFF (Ընկերության մասին) Տխուր Զվարճալի Բնություն Հայերեն դեմոտիվատորներ

Հոդվածներ Բոլորը Նորություններ Հոգեբանություն Խաղեր Ծրագրեր Հնարքներ Սկայպոմոնյա Odnoklassniki.ru Facebook.com Googe + Սպորտ Սիրային Զվարճալի Հետաքրքիր Օգտակար խորհուրդներ Աստղային Սկանդալ Մի ' վնասիր ինքդ քեզ

Ավելացնել Հոդվածներ Ստատուսներ Անեկդոտներ Նկարներ

Հարցում

Լավագույները

ինչ է նշանակում իմ անունը
Դիտումներ: 33904
Վարկանիշ: 4.2

Հիանալի նվեր StatusCka.Ru-ից Gta San Andreas
Դիտումներ: 15072
Վարկանիշ: 4.5

Ալա Բալա Նիցա ֆիլմը կարող եք դիտել մեր կայքում օնլայն/ ALABALANICHA ONLAIN
Դիտումներ: 13917
Վարկանիշ: 4.0

ինչ է նշանակում իմ անունը
Դիտումներ: 13354
Վարկանիշ: 4.2

mi dajan patmutyun...
Դիտումներ: 12472
Վարկանիշ: 4.7

Երկար սպասված մուլտֆիլմ: Մադագասկար 3 դիտել օնլայն:
Դիտումներ: 12032
Վարկանիշ: 5.0

Ինչպես գեղեցիկ նկարել աղջիկներին
Դիտումներ: 9653
Վարկանիշ: 5.0

Վիճակագրություն

Օն-լայն ընդհանուր` 1

Հյուրեր` 1

Օգտվողներ` 0

Վերջին գրանցված մարդը՝
SmIvanABC

Այսօր եղել են՝

ԳՐԱՆՑՎԱԾ ԵՆ ԿԱՅՔՈՒՄ՝

ԳՐԱՆՑՎԱԾ ԵՆ ԿԱՅՔՈՒՄ՝

ԳՐԱՆՑՎԱԾ ԵՆ ԿԱՅՔՈՒՄ՝

Ընդհանուր` 2303
Նորերը ամսվա մեջ` 0
Նորերը շաբաթվա մեջ` 0
Նորերը երեկ` 10
Նորերը այսօր` 10

ՆՐԱՆՑԻՑ՝

1 Ադմինիստրատոր

1 Գլխավոր մոդերատոր
0 Մոդերատոր
1 Լրագրող
2299 Սովորական այցելու

ՆՐԱՆՑԻՑ`

տղամարդ: 1404

կին: 883

Գլխավոր էջ » » Երջանիկ և ուրախ լինելու համար պետք է ճիշտ սնվել

20:57 Երջանիկ և ուրախ լինելու համար պետք է ճիշտ սնվել
Օտագո համալսարանի հոգեբանության ամբիոնի մի խումբ մասնագետներ խնդրել են 281 հոգու 21 օր առցանց օրագիր պահել և հաղորդել օրվա սննդակարգը: Հատկացված ժամանակի ավարտին պարզվել է հետևյալը. մեծ քանակությամբ մրգեր և բանջարեղեն օգտագործող մասնակիցները եղել են ավելի երջանիկ, հանգիստ և էներգիայով լի: Իսկ նրանց մոտ, ովքեր վնասակար սնունդ են օգտագործել, նման երևույթներ չեն նկատվել,-գրում է doctors.am-ը: Բժիշկ Թամլին Քոնները մեկնաբանում է. «Դրական փոփոխություններ նկատվում էին հատկապես այն օրերին, երբ մարդիկ շատ միրգ և բանջարեղեն էին ուտում: Երիտասարդները պետք է ուտեն մոտավորապես 7-8 չափաբաժին միրգ և բանջարեղեն, որպեսզի նկատելի արդյունք ստանան»: Մեկ չափաբաժինը այն ծավալն է, որը կտեղավորվի ափի մեջ (մոտավորապես կես բաժակ): Լրացուցիչ ուսումնասիրությունները թույլ են տվել պարզել, որ նման սննդակարգը ապահովում է բարձր տրամադրություն նույնիսկ հաջորդ օրվա համար
1 2 3 4 5 Բաժին: Հետաքրքիր \| Դիտումներ: 871 \| Ավելացրեց: Lilitik \| Գնահատական: 2.3/3

Հավանեցի՞ր, դե տեղեկացրու ընկերներիդ`

Բոլոր մեկնաբանությունները: 0

Կայքի մենյու

Հարցում

Լավագույները

Վիճակագրություն

Մինի-Պրոֆիլ

Լրահոս